Jag ska ta ett exempel. För några år sedan hade jag skogsmeditation, vilket gick ut på att man med alla sinnen skulle uppleva skogen. Fåglarnas sång, de olika trädens stammar, löv, barr, ljungen, mossan och blåbärsriset. Mobilen skulle helst lämnas hemma. Den skulle åtminstone vara avstängd och ligga i en ryggsäck. Flera deltagare blev så oroliga över mobilens frånvaro att de avbröt meditationen. Tänk om någon hade ringt! Tänk om de missat ett SMS! Uppenbarligen något katastrofalt.
Artikeln fortsätter
Är du prenumerant kan du logga in för att fortsätta läsa.
Inte prenumerant? Teckna en prenumeration här.
Vi kan tyvärr inte erbjuda allt material gratis på hemsidan, bara smakprov som detta. Som prenumerant får Du inte bara tillgång till hela sidan och vår veckotidning, Du gör också en värdefull insats för alternativ press i Sverige, som står upp mot politiskt korrekt systemmedia.
