Nya trenden: ”Digital fasta”

Förändrat livsstilen totalt

Även om mobiler var en teknisk revolution var det inte mycket som förändrades i vår livsstil när vi kunde börja bära telefonerna med oss. Det vara mer en praktisk funktion. En total förändring av hela vår livsstil – hur vi somnar, ser på tv, äter, umgås – kom dock med de så kallade smarta telefonerna, med stora skärmar, appar och ständig internetuppkoppling.

Oavsett om vi äter middag på en fin restaurang, ligger på stranden en solig dag eller ser en spännande film på bio, tenderar mobilen att finnas i handen eller på bordet jämte tallriken. Och fingrarna söker sig ideligen dit för att se om det kommit något nytt mejl, någon ny status-uppdatering, respons på ett inlägg. För många är det idag bara några sekunders mellanrum när de ”kollar mobilen”. Det har kallats för ett folkhälsoproblem och många kallar sitt beteende för ett beroende. Ett vanligare fenomen har därför blivit så kallad ”digital fasta”, som innebär att man helt enkelt lägger undan plattor och mobiltelefoner på en bestämd tid.

Ett annat tecken på människors vilja att bryta sitt mönster är att elektronikkedjor börjat återlansera de äldre mobilmodellerna som exempelvis Nokia3310 men med modern teknik. Det går alltså att mejla, Skypa och liknande. Men utan stor skärm och appar riskerar användaren inte att hamna i slösurfandet.

Blev piggare och mer fokuserad

Nationalekonomen och forskaren Jonas Lagerström är en av dem som prövat att lägga undan mobiltelefonen under ett år. Han berättade om sina planer i bland annat Expressen förra året och har nyligen, ett år senare, gjort en intervju med finska YLE om resultatet.

Han berättar att det ständiga sneglandet på mobilen gjorde honom improduktiv och rastlös.